Înscrierile sunt deschise până pe 15 aprilie

Ai simțit vreodată că, indiferent cât de mult te străduiești, ești prins într-un cerc vicios de stres, anxietate și nesiguranță?

Drumul către liniștea Minții trece prin Corp!

Acum 747 lei / acces 6 luni

Poate și tu experimentezi asta:

Simți că ajungi mereu în același blocaj, în ciuda eforturilor tale uriașe de a lucra cu tine în terapie sau alte modalități de dezvoltare personală
Simți că toată viața ta este o alergătură de colo-colo și agitația te macină chiar și în momentele de relaxare
Te simți copleșit/ă și ai sentimente de neputință
Adormi greu și te trezești obosit/ă
Procrastinezi des și nu ai motivație să faci ce îți propui
Îți este dificil să îți gestionezi emoțiile și uneori ai reacții și comportamente care te deranjează, precum mâncat excesiv, crize de furie, people-pleasing, procrastinare
Ai uneori senzația că este ceva în neregulă cu tine pentru că nu poți depăși anumite probleme cu care te confrunți
Poate ai dureri cronice, probleme digestive, imunitate scăzută sau boli autoimune
Nici când ai timp liber nu te poți relaxa cu adevărat că te năpădesc grijile și gândurile negative
Simți oboseală cronică, lipsă de concentrare și energie
Simți că nu ai resurse să faci lucruri și pentru tine

Acum 747 lei / acces 6 luni

Am creat SomaWay pentru oamenii ca tine:

Care au nevoie de resurse la îndemână lor ca să se liniștească, să se aline, să elibereze tensiunile și stresul din corp sau pur și simplu să își crească starea de bine.

Oricând e nevoie, de oriunde.

Viața poate fi copleșitoare: provocări, stres și momente de blocaj. Dar dacă ți-aș spune că nu asta trebuie să fie realitatea ta la nesfârșit?

Că poți face pași mici pentru starea ta de bine, fără să te muți la țară, fără să participi la evenimente complicate și să pierzi timp pe drum, fără să dureze ore întregi zilnic și fără să te coste un întreg salariu.

Așa era viața mea acum câțiva ani, asemănătoare cu ceea ce trăiești tu acum. Până am descoperit că nu ajunge doar să vorbesc despre problemele mele în terapie, ci că trebuie să fac zilnic ceva pentru mine, că am nevoie de practici care să îmi aducă o stare de liniște în corp.

Așa am înțeles că am nevoie să cobor în corp pentru a lucra cu adevărat cu ceea ce este în interiorul meu.

Practicile somatice și tehnicile de lucru cu propriul corp sunt cele care mi-au adus cu adevărat starea de bine în viața de zi cu zi!

Acum 747 lei / acces 6 luni

Povestea SomaWay a plecat de la nevoia de a lucra constant la reglarea emoțiilor mele și de la visul de a face acest lucru accesibil oricărei persoane își dorește să se echilibreze emoțional prin practici zilnice, iar schimbarea să fie de lungă durată.

Povestea din spate

Numele meu este Andreea Teodor și sunt fondatoarea SOMAWAY.

Viața mea s-a schimbat complet când am adus componenta somatic în procesul meu terapeutic. Deși făceam deja terapie de câțiva ani și citisem zeci de cărți din domeniu, conștientizările mele nu îmi aduceau soluții pe termen lung.

Înțelegeam și mă înțelegeam, dar în viața mea nu se schimba mare lucru. Totul s-a schimbat când am realizat că evenimentele traumatice lasă o amprentă în corp și că pentru a ne vindeca cu adevărat, trebuie să lucrăm cu această amprentă.

Din dorința de a da mai departe ceea ce mie mi-a schimbat complet viața,s-a născut SomaWay!

Viziunea mea a fost să creez un loc accesibil cu instrumente de reglare emoțională, astfel încât tu să ai acces la ele de oricând și oriunde, fără să-ți faci programare, fără să aștepți, fără să te deplasezi undeva și să pierzi timp pe drum. Instrumentele de care ai nevoie, din spațiul tău.

Acum 747 lei / acces 6 luni

Ce este SomaWay?

Somaway este o comunitate online de practici somatice pe bază de membership, ghidată de facilitatori de practici somatice.

În Somaway ai acces la +50 de practici somatice video, cât și la 6 sesiuni LIVE pe Zoom în fiecare lună, cu durata de o oră.

Ce fel de practici vei găsi pe platformă:

Exerciții de resetare a nervului vag
Exerciții de conectare corporală
Practici pentru reglarea Sistemului Nervos Autonom
Sesiuni de dans terapeutic
Practici de lucru cu vocea
Tehnici de eliberare emoțională
Tehnici pentru probleme punctuale de sănătate
Practici blânde de yoga feminină

Acum la 747 lei / cu acces 6 luni

(reînnoirea este automată)

Descoperă instrumentele de care ai nevoie ca să poți aduce liniștea în corpul și viața ta, în orice moment, de oriunde ai fi!

Practici video înregistrate

Te ajută să te liniștești emoțional în zilele dificile

Sesiuni LIVE săptămânale

Au durata de o oră. În urma lor vei simți o liniște profundă în corp.

Acum 747 lei / acces 6 luni

Iată ce poate schimba SomaWay în viața ta:

De la starea de agitație pe care o ai în corp zilnic, ajungi să simți mai multă liniște

Calmezi anxietatea care te însoțește la tot pasul

Diminuezi sentimentul de pericol, ca și cum ceva rău urmează să se întâmple și aduci starea de siguranță în corpul tău
Ieși din tiparul de gândire negativ și îți gestionezi usor ruminarea mentală

Înveți cum să te relaxezi cu adevărat, fără vinovăție sau presiune

Ameliorezi durerile sau afecțiunile pe fond de stres
Scazi riscul bolilor și al afecțiunilor care apar pe fond de stres

Controlezi mai ușor răbufnirile de furie, comportamentele agresive, mâncatul emoțional sau reacțiile impulsive

Găsești resursele interioare pentru a schimba situațiile din viața ta care nu îți plac

Ai propria ta oază de liniște, cu acces de oriunde și oricând, astfel încât să ai resurse pentru a naviga emoțiile, stările și perioadele dificile

Acum 747 lei / acces 6 luni

Până duminică, 14 aprilie, ai ocazia să devii membru Somaway și să primești instant acces în comunitate și la zeci de practici somatice!

Nu rata ocazia de a aduce liniștea în corpul și viața ta, cu ajutorul practicilor somatice ghidate de facilitatorii Somaway!

Abonament 6 Luni

747 RON

(cu reînnoire automată)

Ce ai inclus:

Acces la +50 de practici somatice video
6 sesiuni LIVE de o oră / Zoom în fiecare lună cu terapeuții noștri
O întâlnire de grup pe zoom, cu un invitat special în fiecare lună
Acces la grupul privat de Facebook dedicat doar abonaților

*În 6 luni, reînnoirea abonamentului se face automat. Dacă nu dorești, poți anula după 6 luni

Bonusuri speciale

Atelier de Reconectare corporală pentru începători cu Madi Bozeanu, terapeut somatic - LIVE, pe Zoom! (9 martie, ora 11) - valoare 80 euro
Cum să mănânci pentru a echilibra sistemul nervos autonom Atelier special de educație nutrițională pentru starea de bine cu Ana Szabadszalasi (29 martie, ora 19:00) - valoare 80 euro
Atelier special cu psiholog Larisa Anghel, LIVE pe Zoom: Vindecarea copilului interior - Creeaza un stil de atasament securizant cu tine si cei din jur prin terapie somatică(4 aprilie, 19:30) - valoare 80 euro
Atelier „Cum să dormim (bine)?” Cu Dr. Aurora Simo (Mai 2024) - valoare 80 euro

Acum 747 lei / acces 6 luni

Cine sunt facilitatorii și terapeuții Somaway?

Andreea Teodor

Fondatorul Somaway

Ema Barbă

Ghid de Respirație și Yoga

Desiree Halaseh

Instructor de Yoga 500 hrs

Trauma Informed

Alexandra Tănasie

Psihoterapeut, Terapeut Somatic, Terapeut Vocal

Madălina Petre

Medic gastroenterolog & educator medicină preventivă

Mădălina Bozeanu

Terapeut somatic

Camelia Moga

Terapeut prin Dans

Oana Vornicescu

Instructor de Mindfulness, Yoga și Wellbeing Feminin

Ana Mirodonie

Psiholog

Cristina Chirnogea

Facilitator prin Mișcare & Dans

Maria Irimescu

Specialist în Somatic Release Breathwork & Meditație

Acum 747 lei / acces 6 luni

Ce pierzi dacă nu te abonezi acum?

Următoarea dată când deschidem porțile Somaway o să fie peste câteva luni, însă prețul va crește, iar tu vei pierde timp prețios în care ai putea să faci pași înainte către starea de bine!

747 lei / acces 6 luni

Ce se poate schimba în viața ta dacă spui DA ocaziei de a face parte din SomaWay chiar de azi?

Vei începe să faci acțiuni care nu doar te învață teorie, ci acțiuni concrete care:

Liniștesc emoțiile copleșitoare din interiorul tău
Îți reglează sistemul nervos autonom
Îți liniștesc anxietatea
Te ajută să-ți alini părțile din tine care suferă
Te ajută să descarci încărcătura emoțiilor copleșitoare din corp
Te ajută să metabolizezi stresul și să te eliberezi
Îți umplu corpul cu energie vitală și o stare de bine
Te ajută să ai mai multă energie și concentrare pe parcursul zilei
Te ajută să dormi mai bine
Te susțin să-ți accesezi resursele interioare

Acum 747 lei / acces 6 luni

Încă ceva…

Dacă semeni câtuși de puțin cu mine, știu că ești o persoană implicată în dezvoltarea sa personală și pasionată de autocunoaștere și creștere personală. Dar mai știu că în ciuda eforturilor tale, nu îți este mereu ușor.

Ba uneori acest proces de lucru cu sine devine extrem de copleșitor și parcă nu știi cum să treci la acțiune, de la teorie la practică. Știu, pentru că și eu m-am aflat în acest blocaj, acumulând ani de zile informații din cărți și cursuri, vorbind ani de zile în terapie despre anumite lucruri.

Cu toate astea, deși înțelegeam, parcă lucrurile nu se mișcau în practică: tot simțeam anxietate, tot mă copleșeau grijile inutile și gândurile negative, tot alegeam relații unde nu mă simțeam valorizată și în continuare nu eram eu bine cu mine.

Lucrurile acestea s-au schimbat doar atunci când am coborât din cap (unde era atâta gălăgie!), în corp!

Dacă toată viața ta este o alergătură constantă, dacă nu simți liniște și nu ești bine cu tine la interior, nu contează câte cărți de psihologie citești.

Ai nevoie să treci la practică!

Știu că ai impresia că vei simți liniște doar după ce rezolvi anumite probleme din viața ta.

Însă în realitate, e fix invers: vei rezolva problemele cu care te confrunți abia după ce vei reuși să aduci liniște în interiorul tău!

Viața este prea scurtă pentru a fi trăită în stres și anxietate!

Alege să investești în tine și să-ți redescoperi liniștea interioară cu SomaWay. Alătură-te comunității noastre și începe călătoria ta de reconectare cu liniștea interioară!